Když už nevíte do čeho se zabalit..poradíme s EXPRESS

S námi naštěstí nemusíte stát dlouho v kuchyni, abyste se zahřáli i zevnitř. Stačí sáhnout do spíže a během pár minut je horká polévka na stole. Po mrazivém večerním návratu nebo rodinné koulovačce přijde víc než vhod.

Věděli jste ale, že některé potraviny samy o sobě zahřejí ještě lépe? Jejich teplo se vám příjemně rozlije do celého těla. 😌

Co vás zahřeje ze všeho nejlépe?

• červené maso (hovězí a zvěřina)
• dlouho tažené vývary
• obilniny jako pohanka, kroupy a ovesné vločky
• luštěninová jídla
• koření jako skořice, zázvor, badyán, hřebíček, kurkuma a muškátový oříšek

P.S. Věděli jste, že chilli sice na chvíli zahřeje, ale ve výsledku ochladí? Proto je součástí exotických kuchyní. Během české zimy vám tak moc dobrou službu neudělá.