BLOG

„Pivo je nejlepší iontový nápoj. Pivo je zdravé, protože obsahuje vitamíny skupiny B. Po tréninku je dobré si zajít na jedno točené.“

Jaký materiál vybrat?

Je potřeba se jich bát?

Aminokyseliny jsou základním stavebním kamenem bílkovin, které mají v organizmu funkci především stavebních látek. Lidské tělo však velmi často „staví“ především z peptidů, což je různé spojení několika aminokyselin.

Slunečné počasí a dlouhé letní večery přímo lákají k tomu, abyste je strávili ve společnosti a poseděli venku u rozžhaveného grilu. Připravit si na něm můžete grilovanou zeleninu, která skvěle doplňuje měkoučké a šťavnaté Krůtí maso EXPRES MENU v sendvičích podle našeho receptu.

Anabolické okno je krátký časový úsek po sportovním výkonu, kdy jsou svalové buňky více než jindy otevřeny příjmu živin. To se pozitivně odráží v regeneraci – obnově energie a svalových vláken. Proto také anabolismus, od slova výstavba, růst.

Začínáš sportovat, a kromě potřebného vybavení jsi pořídil/a i doplňky stravy, bez kterých se jako sportovec nemůžeš obejít? Nebo už dávno pravidelně sportuješ a nevěříš, že doplňky stravy mohou zlepšit tvůj výkon?

Trvanlivé? Tak to musí obsahovat spoustu konzervantů, éček a dochucovadel. To je holt daň za snadnou přípravu, řeknete si.

Syrovátkový protein získal mezi sportovci a nadšenci fitness velkou popularitu díky svým mnoha výhodám pro obnovu svalů, rozvoj síly a celkový výkon.

Recept, který vám přinášíme dnes, má svůj původ na francouzském venkově...